それぞれのマイブーム




パーソンカメレオンのハーマイオニー



 画像は天井を巡回するのがマイブーム中のハーマイオニーです。テリトリー(ケージ)から出てきそうで出てきません(笑)


子供の頃から体が弱く持病持ちだった二足歩行の哺乳類は、母にさせられたものから自発的に取り組んだものまで、漢方・鍼灸・アロマテラピー・ベジタリアン・食養的な食生活・サプリ・ヨガ・セルフリンパマッサージ・ストレッチ・筋トレ・有酸素運動(ウォーキング)と無酸素運動の組み合わせ・整体・カイロなどの経験があります。
しかし体の弱さが改善されることはなく、一時的に少しカバーできるのはサプリ、しばらく通うと調子は良くなるものの、決して治ることは無いのが整体やカイロ、運動系ではウォーキングといったところでした。

ウォーキングは体調の良い時に続けるとなかなか良いのですが、真冬など体調が悪いときに行うとさらに体調が悪くなる上、長雨などで中断すると一から出直しになってしまいます。
ヨガやストレッチ・筋トレは室内なので天候に関係なく続けられますが、なぜかどんなに軽く少しだけ行っても、また筋肉の再生を考えて数日おきにしてみても、二足歩行の哺乳類は筋肉疲労が積み重なって状態が少しずつ悪くなっていくか、あるいはまったく何の効果も感じないという結果になってしまいます。

昨年からまたウォーキング熱が復活してかなりがんばっていたのですが、先日までの関東の長雨で中断
そんなとき、しばらく前に読んだ本の中にチラッと書かれていたフェルデンクライスというワーク…聞いたことの無い名前だったので日本には入ってきていないと思い込んでいたのですが、期待せずになんとなく調べてみたら、なんと20年近く前から日本に入っていて、本も数冊出ていることが分かりました。
フェルデンクライスというのは、創始者のフェルデンクライス博士がひざに負ってしまった手術しても治る確率50%という大けがを自力で克服し、2年間かけて歩けるようになった経験を基に開発した、身体の動きから可塑性を利用して脳に学習させる「心と体が整う」数百種類のレッスンです。
ほとんど広まっていないようなのは、なるべく力を使わずにゆっくり行い身体に注意を向けるというのはヨガと似ているものの、「〇〇のポーズ」みたいな完成形が無いこと、先生がお手本を見せない(正しい動きをマネする運動ではないため)こと、最初に感じた効果の方ではなく、日にちが経ってから日々の動きの中でふと感じる以前との違いが(人それぞれ、自分の脳に応じて何を感じるかが違う!)脳が覚えた本物の効果であるという、なんだかとても地味でイメージが分かりにくいものだからかもしれません。

広まっていないことにちょっぴり不安を感じつつ、ひょっとするとこの程度の感じの方が向いているかもしれないとAMAZONで購入した本を使って、先週から行ってみました。

確かに地味だー!!(笑)
しかも、「気づきのワーク」というだけあって、本に書いてあるように「自分が何をしているか」、きちんと自分の体の感覚に深く注意を向けて行わないと、おそらく脳の刺激にならなくて効果は出ない。
現代人はとかく自分の外側にあることに気が向いてばかりで、自分の動作に深く気持ちを向けるようなことはなかなか無いので、行っているときに気が散りやすい。そういう意味で集中力が地道に必要とされる感じですが、ある程度忍耐強く行える性格の人でないと、一人で地味な動きに集中することに飽きて気が散って、つい考え事をしながら行ってなんかいると、学習効果が出ないのでしょうね~。

でも、短期的な効果として軽い痛みがとれたり、自分の姿勢がいかに歪んでいるかを再認識出来たり、何よりしばらく経つと心身がリラックスしているのがとても好ましい感じです。「ああ、私、リラックスすることをいつの間にか忘れていたんだなぁ」という感じ(笑)
うちの子たちを見たり、うちの犬を撫でてもリラックスしたり和みますが、主に頭がというのか、気持ちが対象に向いていてのリラックスというのか、フェルデンクライスの後で感じるリラックスとはまた違う感じがします。
こういう、なんでもないのにリラックスしている感じというのもなかなか心地良いです。
どのくらい続けると脳に学習が定着するのか、その頃どんな変化に気づくのか、ちょっと楽しみな気分です♪


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外耳炎でへこたれていました




パーソンカメレオンのハーマイオニー


 ワイド画面風ハーマイオニー ケージ内巡回中で、何処へ行くのかという目的がしっかり定まっている目つきです



年に何回か患う外耳炎。どうも体力を消耗しているときにかかる傾向があり、耳掃除をするときは耳かきを消毒したり、仕上げに綿棒で耳を消毒したりして気を付けているのですが、「あら?ちょっとまずいかも?」という感じからわずか一晩で、顎関節まで響いて痛み、口を普通に開けるのが苦痛な状態になってしまいました。

渋々、比較的最近開業した近所の耳鼻科に行って、抗生剤と点耳薬を処方してもらいました。
抗生剤を飲むとひどく胃が荒れるため食欲も落ち、プリンだのヨーグルトなどを少しだけ開けた口の中に流し込んで凌ぐ日々がしばらく続きましたが、やっと耳の痛みだけになって、口を開けて噛めるようになりました
いやもうヘロヘロ…
「ガッツリ食べたい!」と体が言っている感じがしますが、いきなりだと胃がもたれるだろうから、少しづつ慎重に食べていこうと思います。

さて、今回耳鼻科で説明を受けて驚いたことが一つありました。
耳垢というのは弱い耳の中を保護するために出るもので、そのままにしていてかまわないのだそうです
耳の中をツルツルにしておく必要はまったく無く、かえって耳掃除で外耳炎にかかる人が多いので、耳かきも綿棒も捨ててしまっていいくらいということでした
でも、耳掃除をまったくしないというのは、ちょっと抵抗を感じますね~
とりあえず、体力が落ちているときは避けようと思います。


久しぶりの更新ですが、カイムもハーマイオニーも元気にしているので、またまた二足歩行の哺乳類のへなちょこな話になってしまいました



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毎日暑い




パーソンカメレオンのカイム



まだ梅雨明けの発表が無いのに、既に東京では30度を超える真夏日が12日だそうですね。
確かに入道雲が広がる晴天ではなく、晴れ時々曇りみたいなすっきりしない天気ですが、それでも今日の最高気温は34度、明日は35度の予報で、3連休もお出かけどころか体力の消耗を少しでも防ぎたい二足歩行の哺乳類です

室内にいても外気圧の影響を受けてバテ気味の二足歩行の哺乳類と違って、カイムもハーマイオニーも元気でよく動いています。
この写真ではカイムの下あごが上あごより僅かに突出しているのがたまたまよく分かりますが、うちでカルシウム不足のためにクル病の初期になってしまったというわけではなく、日光浴とカルシウムの添加を頻繁に行っても変わることなく、うちに迎えたそのときからカイムはずっとこの顔です、念のため…。
さらに補足すると、カイムをこの世に送り出してくださったのはパーソンカメレオン飼育の大先輩の方ですので、カイムがベビーの頃にクル病に罹るはずもなく、おそらく先天性のオーバーショット的なものかと思われます。うちの犬もオーバーショットですが、カイムもリサもそのためにどうこうということは特にないですね~。


さてさて、ケージのある寝室の温度調整のため、リビングの窓用エアコンも風向きを寝室に向かうようにしてあり、さらに小型の送風機でその風の流れをしっかりさせているため、その辺りを少し離れると、リビングはもわ~っと暑いです。
記事をアップして、寝室のベッドの上でのんびり過ごそうと思います。
ケージに覆いをすると温度が上昇してしまうので、夜9時前には消灯して暗くなるんですけれどね



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東京喰種CAFEに入れなかった話




パーソンカメレオンのカイム



 日光浴を終えて戻ってきたカイム


今週半ばの大雨の後、ようやく体調が落ち着いてきました\(⌒o⌒)/
これからの季節は週末の朝、ゆっくり起きると日差しが移動してしまっているので、外に出て日光浴をすることになりますが、今朝は8時に目が覚めたので、キッチンでカイムとハーマイオニーに日光浴してもらいました。


ここしばらくはただ日常生活を送るのが精いっぱいだったので、昨日の夜は気分転換に乗り換えのターミナル駅の近くで期間限定開催されている東京喰種CAFEに行ってみました。
東京喰種はアニメ化もされている人気ホラー漫画で、実写映画公開記念として物語に登場する喫茶店「あんていく」をイメージしたカフェが東京喰種CAFEです。お店の前に着いてみると階段下まで長蛇の列ができており、なんと3時間待ちだそうで、聞いただけでクラクラして、諦めて隣に併設されていたグッズのショップで主人公・カネキのポストカードを買いました。
物語の中に喫茶店は登場しませんが、これがもし進撃の巨人CAFEだったらがんばってみたかも(笑)



カネキ




たいしたグッズも売られていなくて、CAFEにも入れずガッカリだったので、帰り道、別途Tシャツを購入。
今日、買い物に着ていって、汗をかきながら帰宅した直後、思い付きでその顔のまま写真を撮ってみました



ディーゼルTシャツ

前回の記事はずいぶん暗い内容になってしまいましたが、やっとこさ落ち着いてきました…




思い切りOFFの表情の私、きちんとお化粧してニッコリ笑って撮影して、ぼかしを入れるべきだったか…ていうかface bookには顔出してるし、とりあえず、どうやら普通っぽい人がこのブログを書いていますということで(笑)
年齢とTシャツが合っていないという突込みはナシね(≧▽≦)



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いきなり33度




パーソンカメレオンのカイム



昨日に続いて今日も晴れて気温もグングン上がるという予報だったので、気合を入れて(?)起き、10時過ぎにカイムとハーマイオニーに日光浴をしてもらいました。裏手の空き地でと思ったのですが、かなり雑草の丈が伸びてきていて、小さい虫などもいそうだったので、うちの前の路地で腕に乗せて行いました。
日光浴の時間はハーマイオニーが15分、カイムは30分のつもりでしたが、午前中でもけっこう暑くて、ハーマイオニーは8分ほどで日陰を求めて移動し始めたので終了。カイムも約20分でした。
日光浴の後は霧吹きでお肌の保湿です(笑)

これは予報通り30度になるなと思っていたら、この辺りは最高気温33度くらいだったようです
電気代の気になる季節になりました



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パーソンカメレオン飼育初心者です。飼育はカイムの状態を見ながら常に模索していますので、一般的なパーソンカメレオン飼育と同じとは限らないことをご了承ください。
当ブログは不測の事態が起きた時に振り返って考察するために記していることが多く、「カメレオン飼育の推奨例」ではありません。飼育者の方はご自分の飼育スタイルでお願いいたします。

トロイ(仮名)→カイム
パーソンカメレオン・オレンジアイCBの男の子

ハーマイオニー
パーソンカメレオン・オレンジアイCBの男の子 舌を失ったことを承知の上で迎えました

わりと幅広く生き物が好きです。両親がペット好きだったので子供の頃からいつも何か家にいて、小鳥・猫・ウサギ・ハムスター・オオスナネズミ・オオヤマネ等と暮らしてきました。現在はチワワの女の子もいます。
また、いろいろなジャンルのブログを読ませていただくのも好きです。このブログのジャンル上、ひっそりROMさせていただくこともあるかと思います<(_ _)>

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